인생의 차이를 만드는 독서법 본깨적 후기

★ 책 제목 : 본깨적

★ 저자 및 출판사 : 박상배 / 위즈덤하우스

★ 읽은날짜 : 2021. 11. 29. ~12.5

★ 핵심키워드 3가지 : #본깨적 #실천 #북 바인더

★ 도서를 읽고 내점수는? : 8점

 

1. 저자소개

 

박상배

- 독서 경영 컨설턴트. 책을 통해 꿈을 이루어나가는 북 드러머다. 삶을 변화시키는 가장 강력한 도구가 책이라는 확신을 갖고, 안경사를 과감히 그만두고 사람들이 책을 통해 변화하도록 돕는 책 전도사가 되었다. 3P자기경영연구소 독서사업부 본부장과 KMA 독서경영전문가 책임강사를 지냈고, 조선대학교와 고신대학교 학생지도를 담당했다. 현재는 "어제보다 1% 성장하는 당신을 응원합니다."라는 사명을 실천하기 위해 본깨적연구소를 운영하고 있으며 지금은 한 단계 차별화된 코어리딩 독서법과 빅커리어 프로그램으로 사람들의 성장을 돕고 있다.

 

2. 본것과 깨달은 것

 

p.115) 부정적인 사람은 보고 싶은 것만 보고 듣고 싶은 것만 듣고, 믿고 싶은 것만 믿는 경향이 있다. 무엇보다 부정적인 사고방식을 가진 사람들은 변화할 수 있다는 것을 믿지 않는다.

 

>> 난 변화할 수 있다는 걸 믿는다. 하지만 그동안 보고 싶은 것만 보고, 듣고 싶은 것만 들었던 것 같다. 나 또한 반정도 부정적인 인간인듯하다. 부동산 공부를 한다고 하면 이미 많이 오른것 아니냐고 하는 사람들, 임장 갔다고 하면 그 지역은 사면 안된다는 사람들, 등등 부정적인 이야기를 들으면 사실 화가 난다. 내가 듣고 싶던 이야기가 아니라 그랬던 듯하다. 사기를 꺾는 이야기들. 하지만 그 사람들의 생각또한 인정하고 이해해줘야 하는데, 나만의 의견을 강요하고 내가 잘낫다고 생각했다. 지금이라도 깨달았으니 그들의 의견도 존중하고 받아들이는 내가 되자.

 

p.137) 삶을 변화시키기 위해 책을 읽으면서 우연에 의존하기에는 시간이 너무 아깝다. (중략) 좀 더 적극적으로 내가 왜 이 책을 선택했는지, 이 책을 읽고 얻고자 하는 것은 무엇인지, 미리 정리하고 읽는 것이 좋다. 즉 책을 읽는 목적을 정리해보도록 하자.

>>그냥 사람들이 좋다고 한 책을 읽었었다. 소중한 내 시간을 내서 읽는 건데. 책을 읽는 목적..무의식적으론 생각했겠지만 의식적으로 해본적은 없다. 지금부터 해야겠다.

본깨적을 읽은 목적 : 어떻게 책을 읽어야 삶에 직접적인 영향을 미치는지 방법을 알기 위해.

 

p.167) 단순히 중요한 문장을 옮겨 적는 수준을 넘어 본 것의 핵심 내용을 요약정리하려면 생각을 많이 해야 한다. (중략) 고학년이 되어서도 여전히 저학년 때와 다름없는 일기를 쓰는 학생들 대부분은 생각하기를 귀찮아한다. (중략) 깨달은 것과 적용할 것은 충분히 사유하지 않으면 책을 아무리 많이 읽어도 매번 비슷한 수준으로 쓰기에 바쁘다.

 

>> 난 생각하는 것을 귀찮아한다. 뭐든 깊게 생각을 하지 않는다. 이게 도움이 될 때도 많지만, 안 좋은 경우도 많다. 책을 읽고 후기를 쓸 때 만큼은 생각하는 걸 귀찮아하지 않고 적극적으로 저자의 생각을 따라가봐야겠다.

 

p.178) 저자의 핵심을 보기 위한 세가지, 주제/키워드/인상적인 문장(핵심문장)
p.179)깨달음을 위한 세가지, 동기/역할모델/지식
1. 동기 : 어떤 형태로든 자극을 주고 마음을 움직이는 모든 것. 행동을 부르지 않더라도 마음이 움직였다면 동기. 어머니를 그리워하며 살아생전 효도를 하지 못한 것을 가슴 아파했다면 그 자체도 충분한 동기
2. 역할모델: 책 속에서 역할 모델을 찾아 그 입장에서 생각해보는 것도 더 깊은 깨달음을 얻는 방법.
ex) 당신은 강의의 핵심은 재미라고 했는데, 재미만 있으면 곤란하지 않을까요? 재미와 깊이를 함께 줄 수 있는 방법을 없을까요?
3. 지식 : 단순히 알고있는 수준을 넘어 자신의 입장에서 명확하게 인식하고 이해한 것.

p.182) 적용을 더 잘하기 위한 세 가지, 개선/아이디어/적용

 

>> 본깨적 의미는 알았지만 추상적으로 맴돌았는데, 3개씩 예시를 주니 본깨적이 더 쉬워진다. 마음이 움직이는 것만으로도 동기가 될 수 있다. 하긴 동기부여라는 말이 행동은 아직 없지만 해보자!라는 마음이 생기는 것이니까.

본깨적을 통해 얻은 동기, 지식 : 그동안 후기없이 읽었던 책은 책을 50%밖에 읽지 못한 듯하다.

 

p.233) 과함은 모자람만 못하다. 아무리 좋은 내용이 많아도 한 책에서 하나의 메시지를 선정해 그것만 실행하는 것이다. (중략) 하루 이틀 반짝 열심히 사는 것보다 하루에 한 가지씩이라도 변화하기 위한 노력을 꾸준히 할 때 삶은 변한다. (중략) 새로운 행동이 완전히 습관으로 굳어지는 데 필요한 최소한의 시간은 약 3주다.

 

 

>> one book, one message, one action. 한 책에서 여러개의 좋은 내용이 나오면 모두 따라해보려고 하다 결국 아무것도 못하는 경우가 많았는데 하나의 행동만 하라니! (감사합니다) 책 원씽에서도 하나만 하라고 하고, 습관을 들일때도 하나의 습관씩 하라고 한다. 인간은 여러개는 못하게 태어났나보다..

지금 하루이틀 반짝 열심히 살고 있는데, 미라클 모닝을 꾸준히해서!! 변화를 해보자.

열심히 하는 나에 취해 아침일찍 일어난다고, 매일 운동간다고 몇일하고 말하지 말고, 말하지 말고 그냥 입닫고 열심히해라 나야!!!

어차피 습관이 되면 내가 말하지 않아도 주변이 알아주게 되어있다.

 

p.236) 대부분의 사람들은 시간을 효율적으로 쓰지 못해 책 읽을 시간을 확보하지 못할 뿐이다. 시간은 누구에게나 평등하다. (중략) 되는 대로 대충 사는 사람은 어디에 어떻게 시간을 썼는지도 모르고 시간을 흘려보내기 일수다. (중략) 월간, 주간, 일간 계획을 세우고 계획대로 시간을 쓰도록 돕기 때문에 북 바인더를 쓰다 보면 자연스럽게 낭비하는 시간을 찾아내 책읽을 시간을 확보할 수 있다.

 

>>이게 바로 시간가계부를 쓰는 이유인가보다. 사실 흘러가는 대로 살면 시간가계부 쓸때도 어렵더라,, 이 시간에 뭐했는지 기억이 안난다! 그런데 24시간을 알차게 살면 확실히 기분이 좋다. 뭘 해야할지 모르겠고 시간을 낭비하는 듯한 느낌이 들면 난 급 기분이 다운된다. 다운된 기분은 열심히 살아야겠단 의지도 낮아지게 해서 악순환이 된다. @_@ 베이체노선배님의 말처럼 월간 원씽을 매달 세우고 계속 목표를 가지고 살아야겠다.

 

 

3. 내 삶에 적용할 것

 

가. 비전보드를 그려 인쇄해서 붙여놓자. 목표를 적어서 붙여놓자.

 

나. 사실, 책읽기 전 읽은후 북 바인더를 다 적는 건 아직은 너무 귀찮다..(아직도 깨닫지 못한 오렌쥐..)

 

그래도 앞으로 책을 읽으면 before은 없더라도 after! 읽은 후 본깨적 후기를 작성하겠다.

 

 

4. 연관 지어 읽어볼 만한 책을 꼽는다면?

 

# 프레임

 

하루 이틀 반짝 열심히 사는 것보다 하루에 한 가지씩이라도 변화하기 위한 노력을 꾸준히 할 때 삶은 변한다.

- 본깨적